Vegansk Flygande jacob

Ingredienser (4 port):

  • 2 burkar kikärtor à 400 g, ca 6 dl kokta
  • 2 bananer
  • 1 dl jordnötter
  • 3 dl vegetabilisk grädde tex sojagrädde*
  • 1 dl ketchup eller chili-sås
  • salt
  • svartpeppar

Gör så här:

  1. Sätt ugnen på 225 grader.
  2. Häll av spadet från kikärtorna och skölj dem. Häll ner i en ugnsform.
  3. Skiva bananerna och fördela över kikärtorna tillsammans med jordnötterna.
  4. Blanda ihop grädde, ketchup, salt och peppar i en skål och häll sedan ner i gratängformen.
  5. Grädda allt i 15-20 minuter.
  6. Servera tillsammans med kokt råris, matvete, quinoa, bulgur eller annan favorit.

För glutenfritt: Välj EJ havregrädde

Lämna ett svar